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| 30 April, 2012 | 一般 | (3 Reads)
匆匆的走在下班回來的路上,太陽已經落在天邊,被染紅的晚霞泛著金色的光斜照在梧桐樹上,已進深秋的梧桐樹,枯葉零散的飄落,近乎光禿的樹枝蕭瑟的在風中搖擺,像是在顫抖,也像是跟落葉惜別,抑或是生命的一絲惋惜吧……此時不到六點,我每天經過的街道人來人往,熱鬧而喧囂,心情好的時候可以感覺到一種休閒購物的快樂,乏味的時候真的感覺很煩躁,那些賣家的大喇叭不停的重複著誘人的廣告,不到黑夜都無法停止,心情疲倦的時候那些叫賣聲在耳邊都成了一種噪音…… 雖然每天路過這條街,一條熟悉的可以閉著眼睛都可以走過的街,但我很少知道哪家店賣什麼物品,別人問起,我也回答不上來,曾有人還不相信,畢竟那些店就在我家樓下,但我從來沒有心情去仔細看過,因為路過這些街道,我的腳步總是匆匆太匆匆…… 走過超市,拐向步行街,遠遠的看見紅衣女郎牽著一隻黃白相間的牧羊寵物狗,一手拿著電話,面帶微笑的在那裡接聽,我和她擦肩而過,她大概28---29歲的光景,白皙的臉龐,挺直的鼻翼兩邊有幾點雀斑,一雙丹鳳眼似乎有一種異樣的光,雖然一眼看上去似乎沒什麼特別,但看到她那飄逸的長髮,似乎有一種溫柔的美……突然想:不知道她過的好嗎?寂寞嗎?如果不寂寞,為何寵物是她閒逛的伴侶,如果過的不好,她的紅衣,她的長髮,掩蓋了她生命多少的孤寂呢?遠遠看到她的片刻,我很羨慕她的愜意與輕鬆,但從我身邊經過之後,我開始懷疑她面龐的笑容,但我真的希望她是幸福的,快樂的…… 說實話,我害怕孤單,每到黑夜來臨,釗上晚自習去了,我的心就游離在兩處,擔心遠方的江和路上騎著單車的釗,他們都是我生命裡最重要的人,想起他們,我的一切寂寞與乏味都是值得的,有人問我,我的如此付出值得嗎?其實我現在有答案了,心甘情願做的事情就是值得的! 深秋的夜有些涼,敲鍵盤的心情也冷卻了許多,不知道是生活平淡到了極致,還是已經習慣了生活的乏味,已經不需要文字來詮釋自己的愛,掩飾自己的寂寞了,因為我的生命裡一直有愛,是一生一世今生無悔的愛…… 文章來源:「牙」口不能無「顏」 |趙永久 情感教練 | 依然是一個人 |紳士老虎的部落格 | 熊育群的部落格 |風和日煦的BLOG | 葉一茜的QQ糖基地 |安以陌·筆墨人生 | The Scoop, Congressional Quarterly |多多納米的BLOG |

| 29 April, 2012 | 一般 | (5 Reads)
一夜間,斷絕了所有聯繫,需要多大的勇氣去承受。你是怎樣悄無聲息地闖進了我的心,生根發芽,直至根深蒂固,直至無法自拔…可是,你又是以這般絕情的姿態 轉身撤離,甚至 都沒有給我乞求的機會。“…我承認我最害怕天黑,夢被掏空的錯覺…”一直喜歡的一首歌,現在的體會是最深刻,害怕天黑,害怕想起,害怕流淚,最後,痛恨自己的不珍惜,當它還在的時候。於是,只能慢慢咀嚼,慢慢回味,為數不多的 我們的 回憶。請允許我以這種方式,再一遍地 愛你。 文章來源:Christian Science Monitor's Daily Update |心理咨詢師雷明的BLOG | 吳稼祥BLOG:用思想來感恩 |安頓的BLOG | 韓放——那一年南來北往 |_飛天小魔女.. | blog |美容師的BLOG | 『莫扎特通道』 |媛媛de幸福快樂小窩 |

| 21 April, 2012 | 一般 | (146 Reads)
接納你了不意味著完全聽你的,騎馬不像開車給油就走,踩煞車就停,它能感覺到你不會騎,它知道你不會騎就會欺負你不聽你的話,成心和你作對,你讓他走非不走,故意低頭吃東西,拉它起來他就故意的抗韁,原因是有的是由於馬淘氣,有的是因為馬的脾氣不好。  這沒辦法這就需要你的信心和駕馭它的信念感染它,就要讓他服從你,就要讓他聽你的,這時候他就不是寵物了,說不好聽的就是個畜生了。  當然也需要一些技巧,這個技巧每個人不一樣,每匹馬也不一樣,總的說來包括用韁繩,鞭子,腳,腿,胯等,或者這些動作的綜合運用。   首先讓馬走就有用送跨,腿夾馬,腿蹭馬肚子,向一側拉馬韁繩,用鞭子晃悠,再不走用鞭打,還不走那就只好下馬來用手拉了,也許那匹馬頭天晚上和老婆吵架了。   每個人傳給馬的信息不一樣,馬對每個人的認可程度也不一樣,通俗的說就是人對馬的感覺不一樣,專家們稱為馬感,就像音樂叫樂感,游泳叫水感,打球叫球感,當然有的人的感覺好有的人就差,我知道的野花的馬感就很好,她騎的一匹馬叫快樂,別人起就跑偏,需要用韁向一側拉,她騎就沒事,她是用身體語言很自然的把信息傳給馬,馬接收到信息不用拉韁繩馬就照她的意願跑,棒哥的馬感也很好,專門騎烈馬,這可不是光有膽量和力量就能做的,你還要有和馬交流的感覺。   如果你真的一點感覺也沒有,一上馬就害怕,永遠也克服不了恐懼心理,永遠也找不到感覺,那就最好別從事這項運動了,因為誰都知道感覺有的時候是天生的。   現在說說會騎馬。騎上馬飛跑不算會騎馬,傻子都會,弄個傻子放在馬上只要不掉下來就能跑,算會騎嗎?所以不要以為會騎馬飛奔就算會騎馬。   那什麼算會騎馬呢?我想每個人心裡的定位都不同,我和馬隊的朋友有時候也聊天說到這個,有人說能越障礙,有人說我就佩服能騎著馬在地上撿東西的所謂鐙裡藏身。要讓我說初學者都有讓馬顛的五臟六腑翻個的經歷,那是有個特殊動作不會,叫輕快步,牧民們叫小顛,就是隨著馬的節奏點一下支撐一下,馬的節奏快你就跟著快,節奏慢你就慢。會了這個動作了就不會讓馬把你顛得五臟六腑翻江倒海了,也好看了,也穩當了,這看起來就像會騎的了,這就從讓他控制你到不受控制了,以後你還可以控制速度幅度,那就成了控制它了。所以總的說來,能控制馬了,就算會騎馬了,但是這是最初級的要求,就想從駕校出來的人都會開車了,可不是開得多好不出事故,以後還要慢慢的磨練,有的人掌握得快,有的慢。   安全   會騎馬了就像游泳會游泳的容易淹死,會開車以後容易撞車,不會騎馬的人危險不大,因為他們很緊張因此會很小心,會騎了以後就會大意,會疏忽就會落馬,也不用太害怕老騎手都落過馬,但還是應該盡量避免落馬。   怎麼避免呢?除了掌握控馬的技術外還有就是經驗,每個人落馬的原因大相逕庭,初學者可以聽聽老騎手們說說落馬的經歷,以後你遇到了就可以避免。   一、閃。馬跑著跑著突然轉彎,人沒有準備被閃下來。有幾個原因:   1.有個路口你沒有給馬明確的指示,解決辦法:到路口處提前給馬明確的指示。   2.路上有個東西讓馬害怕,馬試圖躲閃那個東西,如一個獸皮,形狀怪異的東西,甚至一隻破鞋等。解決辦法:隨時注意周圍的情況。   3.馬有閃人的毛病。解決辦法:換一匹。所以這需要事先問好馬的情況,最好又老手帶領到瞭解馬的情況的地方去。   二、路況。地上有坑、有洞,有拉的繩子,有陷的地方,石頭多的地方,太滑的地方,都可能會造成馬失蹄而落馬,或者馬急停而落馬。   解決辦法:到熟悉的地方跑,不熟悉的先將要跑的路線走一遍,要是這樣的隱患要是太多就不適合奔跑。   三、馬具。肚帶斷了,腳凳繩斷會引起落馬。   解決辦法:事先檢查馬具,有沒有要斷的地方,檢查馬的肚帶是否松,初學者可以讓牧民馬官幫著檢查。有條件的當然準備自己的鞍具為好。   四、馬。馬有的時候也會主動傷人,比如踢人,咬人。   解決辦法:千萬別到馬的屁股後面,因為他看不見,看不見他就會覺得危險,是種自我保護,你要從他看得見的地方走。還要注意有的馬愛尥蹶子,這種馬要離它遠點。馬群跑的時候拉開距離,有的馬不願意別的馬超過,又沒有本事超過別人,就用擠、踢、甚至咬的辦法,我就被咬過,實際上它是針對馬不是對人,但是受害的往往是人。   五、突然性。新手往往會碰到這種情況:站在原地的馬會突然奔跑或者突然受驚而落馬。   解決辦法:隨時注意周圍的情況,握住韁繩,不要太鬆,遇到情況能及時拉進韁繩從而迅速控制馬匹。原因有可能是旁邊有其它的馬跑過來或者開始跑,因為馬是群居動物,有群跑的天性,一匹馬跑其它的馬會毫不相讓地跟跑,還有可能是周圍有特殊的東西或聲音出現而受驚或奔跑,馬是很敏感的所以容易受驚,尤其是純血馬,阿拉伯馬和其它含有這些血統的熱血馬種。

| 17 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
「爬山、打羽毛球、逛街、買鞋子……」   「編程、做GRE模擬題、寫項目策劃、和老爸視頻聊天……」  孫蓉蓉在白紙上畫了兩個圈,一個用綠筆寫上「想做的」,一個用紅筆寫上「該做的」,不一會兒紅色軍旗就佔領了綠色營地。  在孫蓉蓉這裡,「想做的」似乎永遠屬於弱勢群體。  上週末藉著24週歲生日的東風,好不容易狠下心要去歡樂谷,可臨到頭兒課題組的師兄把她叫去交代了幾句「任務要抓緊」之類的話,她那英勇無畏過生日的氣概立馬就洩了個乾乾淨淨。  24歲生日,一個人在空蕩蕩的實驗室對著電腦度過,末了還在洗衣房的鏡子前排練出八顆牙齒的微笑上網接受老爸老媽的視頻檢閱。  「也不是非得在那天做完不可,但就是覺得該做。」孫蓉蓉說。不是「havetodo」(必須做)只是「shoulddo」(應該做),不過這個「should」已經足以讓孫蓉蓉狼狽不堪了。  爬山讓位給複習英語;打球臣服於調試程序;逛街更是無數次在與修改項目策劃書的時間爭奪戰中敗北……  孫蓉蓉總是告訴自己,只有做好了「該做的」事兒,才能踏踏實實、安安心心去做「想做的」事兒,可是從高中到本科到研究生,該做的事兒換了一撥兒又一撥兒——從作業到項目,從練習到課題……想做的還是那老幾樣,偏偏就這幾張老皇歷跟被五指山壓著似的,只偶爾在孫蓉蓉心湖上撕出一點漣漪,卻永遠沒有拋頭露面的時候。「該做的好像就沒有個完,想做的趁早別想!」孫蓉蓉說,一天恨不得搭進去32個小時把該做的弄得盡善盡美,好像有一丁點兒沒盡全力就會後患無窮。  如果能讓她完全自由地安排生活,那想做的事兒層出不窮,「可哪有那麼順心的日子啊!」孫蓉蓉歎了口氣,她特別羨慕同一個課題組的韓燕。  「這位姐姐是想到一出立馬做一出。」蓉蓉說,課題組攻關,常常要調試非常複雜的程序,就在她奮戰得面紅耳赤焦頭爛額的時候,韓燕會「刷」地站起來,看看表說:「這會有場倍兒好看的現代話劇,蓉蓉,我先走了啊。」說著就留下一個花枝招展的背影讓孫蓉蓉艷羨不已。  「人家過得那才是日子呢!」孫蓉蓉說。可真要叫她跟韓燕一樣,她又直搖頭。別的不說,光是例會上老闆的點名批評對孫蓉蓉來說就是生命中不可承受之重,更別提每次交活兒的deadline(最後期限)前夜,韓燕窗前那恆定不滅的燈光了。說實在的,看著韓燕那雙熬得又青又紅的醬菜胡蘿蔔夾心眼,孫蓉蓉一邊歎惋,心裡也有忍不住的得意和竊喜——可見,白天逍遙自在了,該做的事兒還是得做。  既不想被該做的事兒五花大綁,整天埋頭拉車不抬頭看路,又不想跟韓燕一樣侷促,時時做好接受末日審判的準備。孫蓉蓉琢磨著怎麼能既做想做的,又做該做的。  恰逢這天陽光明媚,萬里無雲,是運動的良辰吉日,她一合計,再過兩天項目進度報告的最終版就該出爐了,孫蓉蓉打好了主意,上午把報告書加完工發給師兄,下午打場羽毛球好好發洩發洩。說什麼也得給自己鬆鬆綁了,她對著鏡子做一個加油的手勢——再也不能這樣活!  誰知一開頭就滿不是那麼回事,報告裡涉及的幾個小問題糾纏不清,孫蓉蓉為了擠出下午打球的時間,一刻也不容自己休息,又是百度加google,又是電話求助,好容易搞定了,自己卻已經有些精神恍惚了。  她一瞅表,二話沒說,抄起拍子就往羽毛球場跑,球友已經在那裡恭候多時了。一場球打下來,跑動懶散不說,拍子脫手就好幾次,孫蓉蓉累得筋疲力盡,才恍然大悟要把想做的事兒和該做的事兒兼顧起來,不只有時間衝突,還有精力體力的衝突。  從球場回到電腦前,她眼前亂冒的金星還沒散下去,迎面就蹦出師兄的郵件,對她的報告提了一大堆意見,信尾還語重心長地說:「感覺這篇報告不像以前的那樣嚴謹仔細了,你不能放任自己退步啊,要知道千里之堤,潰於蟻穴……」孫蓉蓉一看頭就大了,沒想到打這場想了N久的羽毛球,給自己惹下這麼多麻煩,明天估計全得耗在這該死的報告上了。

| 17 April, 2012 | 一般 | (1 Reads)
兒保專家指出,除了電腦的普及、過早進行文化教育等因素會使兒童因弱視造成視力低下外,孩子營養過剩也可能導致近視。   天津市婦女兒童保健中心眼科的工作人員近期對天津市區、郊縣57所幼兒園10362名5至6歲兒童進行視力篩查結果顯示,6.82%的5歲兒童視力低下,14.38%的6歲兒童視力低下,而且有10.61%的6歲兒童視力跟其5歲時相比有所下降。   就造成兒童視力低下的原因,兒科專家表示,視力低下的兒童市區比郊縣多。這不僅因為市區兒童的父母本身戴眼鏡的就多,容易遺傳給孩子(如果孩子為顯性遺傳,父母一方有近視則孩子就有50%的可能也為近視),還因為市區一些幼兒園、學校及家庭普遍過早地加強了對孩子的識字、讀書等文化學習,再加上市區電腦的普及率也高,都使得幼兒的視覺負擔增加,眼睛調節緊張,很容易表現為視力低下。   此外,醫學專家強調指出,市區家庭的生活水平普遍比郊縣高,家長給孩子吃很多高脂肪高熱量的食物,而維生素、礦物質普遍缺少,由於維生素a、鈣是眼球發育必須的元素,一旦缺乏會使眼眶內壓力增大,近而導致眼球外凸,前後距拉長,形成近視,這也是目前很多兒童雖然眼部並沒有器質性病變,但依然表現出弱視等視力低下情況的重要誘因之一。   對此,提醒廣大家長,弱視兒童年齡越小越早治療效果越好,家長應每2至3個月帶孩子進行一次眼部檢查,進行散瞳視網膜驗光,最長也要保持每年一次,以及時發現弱視及其它眼病。平時,家長應教育孩子正確用眼,平時注意看書間隔時間、距離、光線,做眼保健操、望遠、多做戶外運動等。特別是已患近視的兒童或有近視家族史可能患近視的兒童,平時應不挑食,不偏食,少吃甜食,日常的飲食中應注意攝入與眼睛密切相關的營養素如維生素a、維生素b1、b2、維生素d、維生素e等,同時注意觀察孩子表現,若發現兒童喜歡靠近看電視、眼球震顫、頭位異常、看東西瞇著眼等現象,應引起重視。

| 16 April, 2012 | 一般 | (1 Reads)
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